시간계획법1 [08] 디지털 미니멀리즘, 시간 관리하는 방법 디지털 미니멀리즘을 실천하며 가장 크게 체감하는 변화 중 하나는 시간 감각의 회복입니다. 더 이상 시간에 쫓기지 않고, 내가 시간을 어떻게 사용할지 주도적으로 선택할 수 있게 됩니다. 이 글에서는 디지털에 휘둘리지 않고 하루를 스스로 설계할 수 있도록 돕는 일정 관리와 시간 계획 전략을 소개합니다.시간 관리하는 방법1. 하루를 ‘시간 블록’으로 나누기시간을 분 단위로 쪼개면 오히려 스트레스가 커질 수 있습니다. 대신 하루를 1~2시간 단위의 시간 블록으로 나누어 보세요.오전 9~11시: 집중 업무오후 1~2시: 회의 및 소통오후 4~5시: 정리 및 복습이처럼 블록 단위로 계획하면 각 시간에 무엇을 해야 하는지가 명확해지고, 산만함이 줄어듭니다.2. 하루 계획은 전날 밤 5분에계획은 아침보다 전날 밤에 세.. 2026. 1. 20. 이전 1 다음
